BLOG DA TAFNE

Meditação não é apenas aquela prática de se desligar do corpo e da mente em posição de Lótus. Existem diversas formas de meditar, basta ser uma prática que lhe tire da rotina, dos seus pensamentos e foque sua atenção em algo que lhe dê paz. Deixando sua consciência livre das preocupações, valorizando o que é realmente importante e real: O PRESENTE. ARTE: Seja pintar, cozinhar, ouvir música, escrever ou inventar um novo tipo de arte. Qualquer prática criativa e contemplativa lhe trás ao presente e segura seu foco, deixando as preocupações de lado e aumentando o fluxo de consciência criativa. ADMIRAR A NATUREZA: Contemplar as plantas, o mar, as estrelas, faz sua mente e corpo perceberem que eles fazem parte de algo maior, do todo, em constante evolução, deixando sua consciência mais clara e livre. DEITAR:💭 Tão fácil quanto dormir. Assim como sentar em posição de lótus, deitar também deixa o corpo relaxar, e fechando os olhos você pode se desligar de seus pensamentos, clareando a consci...

7 Ensinamentos da Milenar Sabedoria Oriental para Educar os Filhos com Amor 1) Elogie seu filho 🪁 2) Fuja dos Antigos Hábitos de Educar⛓ 3) Seja o Exemplo🧘🏼‍♀️ 4) Veja as qualidades positivas da criança🎾 5) Preocupe-se com a Harmonia do seu Lar💐 6) Ensine a criança a ser útil 🎨 7) Ensine a criança a Agradecer🙏🏻💖       Dezembro/2019 - Sala São Paulo       Ludwig van BEETHOVEN - Sinfonia nº 9 em Ré Menor, Op. 125 - Coral: 1º Movimento

Você sabia? A dieta vegetariana/vegana possui um papel muito importante na vida espiritual.  A pureza é de importância primordial para um aspirante.  Essa pureza devemos estabelecer no físico, no vital e na mente.  Quando comemos carne ou peixe, a consciência agressiva e animal entra em nós.  Nossos nervos se tornam agitados, agressivos e inquietos, e isso pode interferir com a nossa meditação.  Mas as qualidades suaves das frutas e legumes nos auxiliam a estabelecer na nossa vida interior e exterior as qualidades de doçura, suavidade, simplicidade e pureza.  Se formos vegetarianos/veganos, isso ajudará o nosso ser interior a fortalecer sua existência.  Interiormente, estaremos orando e meditando; exteriormente, o alimento que obteremos da Mãe Terra nos auxiliará também, trazendo não apenas energia, mas também aspiração.

Ser Mãe é uma missão muito grande e cheia de privações. Há quem diga, que ser mãe é só bençãos, mas só se for em pensamento. Rsrs...  Primeiro que vira uma responsabilidade pela Vida de outro Ser, alimentar, nutrir, suprir, ser suficiente, essencial, educar, etc...  É saber que seus filhos serão seu reflexo e por isso, temos que ser exemplos de tudo.  E quem aí, é perfeito?  Antes de sermos Mães, somos humanas e vamos errar pelo caminho, várias vezes.  Mas acho que o segredo está aí.  É ensinar e aprender com eles também.  Fazer desse caminho Eterno, uma escola da Vida, cheia de amizade, companheirismo e parceria.  Tive essa oportunidade de te trazer pra esse Mundo e ganhei além de uma filha, a melhor Amiga. Entre brigas, educação e curtição, é assim que somos hoje.  Uma sempre apoiando a outra, sempre aguentando as TPMs e os choros.  Mas sempre celebrando todos os momentos bons e o melhor: AMOR INFINITO!!!...

Os canteiros da horta devem receber a maior insolação possível e serem planos ou levemente inclinados. A água dever ser facilmente drenada pelo solo, uma vez que as regas precisam ser constantes (duas vezes por dia no verão e uma vez por dia no inverno). Os canteiros devem ter cerca de 40 cm de altura e um metro de largura e serem firmes o suficiente para não se desmancharem ao longo do tempo. O solo deve ser rico em matéria orgânica e nutrientes e ainda ter um pH equilibrado, nem muito ácido e nem muito alcalino. Para cada troca de verduras, legumes ou ervas, mexer a terra para que a plantação possa se desenvolver corretamente. Obs.: Alimentar a terra com substrato, pois é de lá que os alimentos retiram as vitaminas necessárias para nosso corpo.

O que é o Vegetarianismo? Vegetariano é o indivíduo que não utiliza nenhum tipo de carne (vermelhas ou brancas) na sua dieta. Podendo ou não utilizar derivados animais na sua alimentação. Ovo-lactovegetariano: é o vegetariano que utiliza ovos, leite e laticínios na sua alimentação. Lactovegetariano: é o vegetariano que não utiliza ovos, mas faz uso de leite e laticínios. Vegetariano estrito: é o vegetariano que não utiliza nenhum derivado animal na sua alimentação. É também conhecido como vegetariano puro. Vegano: é o indivíduo vegetariano estrito que recusa o uso de componentes animais não alimentícios, como vestimentas de couro, lã e seda, assim como produtos testados em animais. Em inglês você vai encontrar o termo "vegan" como referência a esse indivíduo. No Brasil esse termo foi traduzido como vegano. Crudivorista: é, na grande maioria dos casos, um vegetariano estrito que utiliza alimentos crus, ou aquecidos no máximo a 42oC...